Drvo u nama: Energija koja nas vodi, pokreće i oblikuje naše granice

Na Zapadu smo navikli razmišljati da se psihološki fenomeni događaju isključivo u umu. Međutim, u istočnjačkim praksama razumijevanje čovjeka je drugačije. Ono što mene posebno veseli je kako naše tijelo i naši organi sudjeluju u tri funkcije koje se protežu na fiziološku, psihološku i energetsku razinu. Čini mi se da razumijevanje tih slojeva može produbiti i obogatiti naš pogled na nas same i način na koji upravljamo svojim životom.

U kineskoj medicini, pa tako i u Shiatsuu, razumijemo da čovjeka – kao i Prirodu – tvori Ki, životna energija koja je prisutna u svim živim i neživim bićima. Ki u nama, pak, sačinjen je od Pet elemenata: Drvo, Vatra, Zemlja, Metal i Voda.

Nadalje, svaki od navedenih elemenata tvori određene sustave organa:

• Element Drveta: sustav jetre i žučnog mjehura

• Element Vatre: sustavi srca i tankog crijeva; osrčja i trostrukog grijača

• Element Zemlje: sustav želuca i slezene

• Element Metala: sustav pluća i debelog crijeva

• Element Vode: sustav bubrega i mokraćnog mjehura

Slika je preuzeta sa: https://southscarboroughacupuncture.co.uk/introduction-to-five-elements/

Kao psihologinju, izrazito me nadahnjuje maknuti se od ideje čovjeka kao isključivo racionalnog bića i intelekta kao osnovnog alata za život i rad. Odnosno, osvijestiti slojevitost psiho-duhovnog sustava koji nas vraća u osjećaj, tijelo i energiju – što mi se čini ključnim za period u kojem trenutno živimo.

Primjerice, znati kamo želite ići pripada srcu, imati viziju tog mjesta pripada jetri, birati taktiku odgovornost je žučnog mjehura, birati što nam je potrebno na tom putu čine pluća i debelo crijevo, a njegovati namjeru i postignuća pripada želucu i slezeni.

Da me ne shvatite krivo - ne radi se o organima kao takvim, već energiji tih organa i njima pripadajućih sustava. Tako da kad kažemo jetra, ne mislimo da jetra kao organ doslovno sjedi u vama s olovkom u ruci i crta strategiju vašeg života. Radi se o energiji koja prolazi meridijanom jetre, te spaja i povezuje druge dijelove tijela koji su u istom elementu. Primjerice, u sustav jetre nalaze se mišići i vezivno tkivo, oči i žučni mjehur. Međutim, disbalans u toku energije drveta kroz meridijan jetre ostavit će posljedice na naš organ jetre. Ovo mi se čini važnim istaknuti jer kao da se ovaj pristup čovjeku često doživljava suviše doslovno, i onda postaje istovremeno i apstraktno i nemoguće i smiješno, pa logično nismo skloni tome vjerovati. Nadam se da će ovaj tekst pomoći u pojašnjavanju i približavanju ovih dragocjenih koncepata i znanja.

Uz fiziološku i psihološku razinu, kineska medicina smatra da se u svakom od naših sustava organa nalazi i jedan od naših pet duhova. No, duh ovdje treba razlikovati od onog religijskog ili ezoteričnog, a posebno filmskog - nismo Ghostbusteri. Radije, na duh (za ovaj članak barem sasvim dovoljno) gledamo kao na svjesnost, a postojanje više duhova u tijelu – na različite vrste svjesnosti koje definiraju naše biće.

Kineska riječ za duh je Shen, a John Hamwee u svojoj knjizi The Spirit of the Organs navodi kako čak ni riječ “duh” nije dobar prijevod, te da bi najbliži prijevod bio “kvaliteta bića” ili “kvaliteta bivanja”.
Da ovdje ne ulazimo preduboko u temu duha, meni se ovaj Hamweejev prijedlog čini dovoljnim za osvijestiti i osnažiti tu kvalitetu u sebi – i učiti kako da ju njegujemo i slušamo.

DRVO: VIZIJE, IDEJE I ODLUKE

Drvo je energija početaka, obnavljanja, rasta i povezivanja. To su novi počeci, buđenje novog života – biljnog, životinjskog i ljudskog; svitanje i novi dani, novi ciklusi. Zato je element Drveta dominantan u proljeće.

U nama, energija Drveta kreira smjer u kojem ćemo ići, viziju koju želimo slijediti i ostvariti, te našu psihološku fleksibilnost da biramo hoćemo li – u bilo kojoj životnoj situaciji – krenuti dalje ili stajati mirno.

Ova energija nam daje snagu da se krećemo i da rastemo, da stvaramo vizije svoje budućnosti, da planiramo i da se zalažemo za ono što želimo, te da, u skladu s tom vizijom, donosimo svoje odluke.

To je energija planiranja, navigacije, fleksibilnosti za manevar i promjenu smjera kada je to potrebno. U prirodi, vjetar je klima vođena elementom Drveta. Svojim kvalitetama vjetar uvelike odgovara upravo brzini u promjeni smjera, razdornosti i usmjerenosti na svoj cilj: da puše! No, ne samo da sam vjetar predstavlja kvalitetu elementa Drveta, već je važno i kako vjetrovita klima utječe na nas. Kod nas je Jugo taj primjer vjetra za vrijeme kojeg osjećamo promjene raspoloženja. U Staroj Dubrovčkoj Republici uzimalo u obzir ako ste za vrijeme Juga napravili neki zločin. Mogli ste biti pošteđeni ili čak i oslobođeni krivnje jer je utjecaj Juga toliko snažan da nas čini neuračunljivima.

Drvo pomaže usmjeravati kreativnu energiju na učinkovit način, koristeći se principom funkcionalnosti - pomaže da se povezujemo s ljudima koji nas podržavaju u idejama i viziji. Energija Drveta omogućava nam biti dio zajednice, a istovremeno slobodno izražavati sebe kao individue. Drvo nam daje sposobnost harmoničnog suživota i suradnje s drugima, ali i zdravu kompetitivnost u našim odnosima. Baš kao jedno stablo u mnoštvu drugih u šumi – istovremeno smo povezani, ali i jasno svoji i samostalni.

Energija Drveta u nama donosi samopouzdanje i asertivnost u komunikaciji. Ako smo odabrali put, moramo znati reći “ne” onome što nas sprječava, jer iza svakog “ne” stoji “da” koje nas vodi k cilju.

Tako nam energija Drveta pomaže znati i postaviti granice – i sebi i drugima – te istovremeno održati mogućnost prilagodljivosti u manevriranju između prepreka.

FIZIOLOŠKA RAZINA: PROBAVA, FLEKSIBILNOST I DOBAR VID

Energija Drveta na fiziološkoj razini odražava se u nekoliko sustava: probavnom sustavu, mišićnom sustavu i vezivnom tkivu, te u senzornom organu vida.

Naš Ki dijelom je naslijeđen, a dijelom se stvara kroz život. Jedan od izvora energije je hrana. Jetra i žučni mjehur, na fiziološkoj razini, pripadaju probavnom sustavu: jetra proizvodi žuč, a žučni mjehur je pohranjuje.

Tetive – tkiva koja povezuju mišiće i omogućuju fleksibilnost i mekoću pokreta – pripadaju sustavu jetre. Kao što drvetu treba stabilno korijenje i istovremeno sposobnost njihanja na vjetru, tako je i našem tijelu potrebna fleksibilnost i stabilnost u našim kretanjima.

Oči, kao naši organi vida, također pripadaju sustavu meridijana jetre. Kad je jetra zdrava – vidimo jasno i bistro. Zamućenja, točkice i smetnje u vidu znak su disbalansa jetre i žučnog mjehura. S godinama se energija troši – pa tako i vid slabi. No, pažnja usmjerena na očuvanje energije može očuvati i kvalitetu zdravlja našeg vida.

Iduću put kad se nađete u prirodi, sjednite i gledajte prema košnjama drveća. Fokusirajte se najprije na sve krošnje koje možete vidjeti, a zatim počnite zumirati prema sitnijim dijelovima pojedinih krošnja. Primjećujte različite nijanse zelene koje se prelijevaju ovisno o vrsti drveta ili zrelosti lišća. Zumirajte dalje kao da želite pogledati svakil list zasebno, zatim opet gledajte veće dijelove krošnje, pa nijanse boja i tako dalje. To naravno neće biti skroz ili uopće moguće, no na ovaj način zumiranjem i odzumiravanjem vježbat ćete svoje oči povezujući ih istovremno sa Elementom Drveta u sebi.

Fizički znakovi da nam je potrebna podrška u području energija jetre i žučnog mjehura mogu biti migrene, tinitus, vrtoglavice, ukočenost mišića i zglobova, išijas, bolni sakralni dio i donji dio leđa.

Kao pomoć mogu nam biti Makko Ho vježbe koje služe njegovanju meridijana i pokretanju energije u našem tijelu. Makko Ho vježbe za elemen Drveta, tj jetre i žučnog mjehura su prikazane na slici ispod.

Istezanje merdijana žučnog mjehura (lijevo) i jetre (desno). Slika je preuzeta sa sohoshiastu.com vlasnika Diego Sanchez. Autor: Infantozi

PSIHOLOŠKA RAZINA: VIZIJA, SNOVI, ODABIRI 

Element Drveta stvara viziju života i ciljeva te fleksibilnost potrebnu za njihovo ostvarenje. A glavni organi jetra i žučni mjehur ključni su akteri u procesu donošenja odluka. Pri tome, jetra je “navigator”, a žučni mjehur “kormilar”.

U tekstovima o klasičnoj kineskoj medicini jetra je često nazvana guvernerom koji definira cjelokupnu strategiju i plan, a žučni mjehur je nepristrani činovnik koji donosi odluke na prvoj liniji bojišnice.

Energija meridijana jetre je ta koja kreira smjer u kojem ćemo ići, viziju koju želimo slijediti i ostvariti, a našu psihološku fleksibilnost – da biramo hoćemo li, u bilo kojoj životnoj situaciji, krenuti dalje ili stajati mirno – definira energija meridijana žučnog mjehura.
Primjerice, možemo znati što želimo (vizija koju proizvodi jetra), ali ako ne znamo kako odlučno krenuti u tom smjeru ili reći „ne“ onome što nas od toga odvlači (odluka koju donosi žučni mjehur), zapet ćemo.

Emocija povezana s Drvetom, točnije sa energijom jetrom, je ljutnja. Logično – ako smo nekud naumili ići ili nešto napraviti, a u tome smo spriječeni, ljutit ćemo se. Zato i kažemo: “ideš mi na jetru”. :) Ljutnja je reakcija koja se javlja kad općenito ne možemo izraziti svoje emocije, misli i ideje – kad ne možemo biti ono što jesmo.

Ljutnja je korisna jer nam omogućava da postavljamo granice – i sebi i drugima. Ako su energije jetre i žučnog mjehura u balansu, omogućit će nam da smo samopouzdani reći ne, neustrašivo i suosjećajno.

Emocija povezana sa žučnim mjehurom nije definirana, vjerojatno zato što se radi o nepristranom činovniku koji donosi odluke potrebne za postizanje vizije. To je energija koja ne pita: “Kakva je vizija - dobra ili loša?”. To je izvršna energija u nama, spremna raditi što je potrebno.

Zato je balans između snage i odlučnosti da radimo što želimo za sebe, i mekoće, otvorenosti i senzibilnosti za druge i njihove potrebe, ključni aspekt jetre.

Energija Drveta je oličenje organiziranosti i učinkovitosti.
Jetra će prepoznati prioritete, a žučni mjehur će razlučiti i odlučiti iduće korake.
Jetra balansira dvije naizgled suprotne crte ličnosti i kvalitete – primjerice, buntovnost i prilagodljivost – dok će žučni mjehur koristiti te karakteristike za ispunjavanje naše vizije.

Psihološki znakovi da je potrebna podrška energiji Drveta su često depresija, nemotiviranost, nedostatak vizije, ideja, aspiracija, nemogućnost donošenja odluka, prevelika iritabilnost – ili pak prevelika količina ideja i uzbuđenja koje nikada ne krenemo realizirati ili ih nikada ne dovršimo.
Dugoročni disbalans energije Drveta donosi frustraciju i osjećaj da “život nije fer”, nedostatak onog životnog elana i volje da zauzmemo neki stav.

Ne zaboravite, radi se o energiji, Ki, koja putuje meridijanima, a ne organima kao takvim. Meridijani žučnog mjehura i jetre protežu se preko lijeve i desne strane našeg tijela. Masunaga u svojoj knjizi Zen Imagery Excersizes navodi kako je upravo ta sila dviju suprotnih strana ona koja nas obaviještava o mogućim opcijama i vodi prema odabiru.

ENERGETSKA RAZINA: DUH HUN, INSPIRACIJA I POKRET

U uvodu sam spomenula pet elemenata i pet duhova kojima su elementi vođeni. Energija meridijana jetre nosi duh Hun. Hun, vrlo logično, donosi vizije, snove i planove, prisutan je u nama tijekom dana, a tijekom noći napušta tijelo i gradi snove. Hun nosi energije prethodnih generacija, točnije proteže se kroz tri generacije i onda odlazi. To objašnjava povezanost s precima, te neke naslijeđene fizičke karakteristike ili crte ličnosti (ono kad kažemo da je neko “pljunuti” tata), već i boljke, bolesti, psiho-fizičke smetnje. Uz to, nasljeđena predačka energija Huna podrazumijeva i sliku sebe, svoje uloge u zajednici i društvu, neka ponašanja, aspiracije, pa čak životne odabire – uključujući karijere, interese i odnose.

Hun je pun pokreta – on donosi uvide, rješenja, misaonu slobodu. On želi da idemo van okvira, van naučenog. Njegova sloboda očituje se u tome što neprekidno slijedi Shen – Duh Srca, središte naših stvarnih želja, želja naše duše – i što stvara snove i kreira vizije koje će nas dovesti do onoga što zaista želimo.
Zapravo, Hun je dio nas koji nas uporno i predano usmjerava prema onome što zapravo jesmo i prema našoj svrsi. Hun nas tjera da si posavljamo pitanja: tko sam? Gdje želim ići? Kako to izgleda? Kako da do tamo dođem?

NAPRAVI PLAN PUTA

Na energetskoj razini, u mom iskustvu kao praktičarke, najčešće srećem situacije u kojima upravo onaj naslijeđeni aspekt našeg bića počinje stvarati probleme i zaustavljati nas u našim osobnim, individualnim vizijama i kretanjima.
Situacije u kojima su uvjerenja, obrasci ponašanja i – ono što nazivamo dozvolama sebi – često spremni za biti osviješteni, pozdravljeni, otpušteni i transformirani u nove snove, vizije i svrhe. One koje za nas, kao individue koje žive u ovom trenutku, imaju najviše smisla.
Kako je naša baka živjela, imalo je smisla tada. Kako mi živimo sada – ipak ima drugačiju formu. Sve je imalo svoj razlog. No, pitanje je: treba li nam to još uvijek, ili je vrijeme za detoks? :)

Primjerice, kod jedne klijentice to je značilo oslobađanje tuge i ljutnje proizašle iz uvjerenja da je poslušnost vrlina, a jasno izražavanje sebe mana.
Klijentica je prepoznala da su ta uvjerenja naslijeđe njezine bake i roditelja. To je Hun koji se prenosi generacijama. Rad na osvještavanju vlastitih vrijednosti i ciljeva bio je za nju ključan.

Rast, vođen Drvetom, potaknuo ju je da kaže: “Prerasla sam ovo. Trebam nove prilike, ljude i okruženje.”

To je transformacija: od “ne sviđa mi se tko sam sad” do “imam novu viziju sebe”.
Od nejasnoće i stagnacije emocija, ideja i samoizražavanja – do jasnoće i svrhovitih odabira.

Jednom kad osvijestimo ove procese i odlučimo promijeniti svoj tok – tok svoje životne energije – baš kao šuma koja je dugo stajala, počinje se obnavljati i naša slika o sebi.
Grade se novi odnosi i nove životne prilike koje su usklađene s našim autentičnim vizijama, ciljevima i potrebama.

Iako vaši organi ne mogu uzet olovku u ruke i crtati vaše ciljeve, vi to svakako možete. Ovako je klijentica prikazala svoju novu viziju sebe te svrhu promjena koje želi postići. Mene dodatno veseli što je baš u obliku Drveta. 🙂

Nova vizija sebe: jasnoća, organiziranost, i detaljan plan puta - od točke A do točke B

Vrlo često, u praksi, kada radimo na ovim aspektima sebe, intuitivno dolazi potreba za kretanjem, za hodanjem – snažno se javlja energija pokreta.
I kako ne bi? Pa Hun je čisti pokret. Hun se cijelo vrijeme kreće, cijelo vrijeme putuje i slijedi naše Srce. Kako onda hodanje šumom ne bi bio najbolji recept za povezivanje sa energijom Drveta u sebi? :)

Nalazite se u čistoj energiji Drveta. Plus, tu ste i u doticaju sa Zemljom koja vas dodatno umiruje i stabilizira.

No, to je već tema za članak o Elementu Zemlje – našem Želucu i Slezeni – i njihovim ulogama u našem fizičkom, psihičkom i energetskom životu. :) Stiže uskoro!