Nesigurnost koja ti je poljuljala zdjelicu
O osloncu, povjerenju i pronalaženju vlastitog uporišta.
Vrijeme je sve kišnije i hladnije. Priroda usporava, povlači se i čuva energiju za ono što dolazi. I mi pomalo osjećamo potrebu za odmorom, povlačenjem i stavljanjem nekih odluka na čekanje.
Ali što je s onim stvarima koje ne mogu čekati? S neizvjesnostima koje ne možemo razriješiti, odlukama koje ne možemo odgoditi i situacijama u kojima jednostavno ne znamo što slijedi?
Ponekad nas takve situacije zakoče. Ne znamo kamo bismo krenule, što bismo napravile, na što se oslonile. Kao da se pokret zaustavi, a s njim i dio naše spontanosti, lakoće i povjerenja.
S čime dolaziš?
Možda s nekom neizvjesnošću, odlukom ili situacijom koja te već neko vrijeme pritišće. Možda imaš osjećaj da ti tlo izmiče pod nogama, da ne znaš kamo dalje ili da se previše toga odjednom našlo na tvojim leđima. Ne moraš imati jasno pitanje ni znati što želiš istražiti. Dovoljno je da dođeš s onim što je trenutno tu.
Što ćemo raditi?
Ovoga puta pažnju ćemo usmjeriti prema zdjelici i kukovima. Području koje povezuje gornji i donji dio tijela, prenosi našu težinu i sudjeluje u svakom našem koraku i pokretu.
Kroz dah, usmjeravanje pažnje, tjelesne senzacije, nježni pokret i vođenu imaginaciju istraživat ćemo kako doživljavamo svoju zdjelicu. Što u njoj osjećamo? Kakav je njezin prostor, oblik i ritam? Kako doživljavamo oslonac, stabilnost i pokret? Možemo li joj dopustiti malo više prostora?
Povezivat ćemo se sa zemljom, korijenjem i osjećajem oslonca, ali i s fluidnošću, toplinom i njegom. Usporavat ćemo i umirivati se, stvarajući više prostora da budemo uz ono što nas ljulja i pritišće, a da nas ne preplavi.
Nećemo pokušavati ukloniti ono što nas muči niti na silu pronaći odgovore. Dat ćemo si vrijeme da zastanemo, osjetimo i istražimo.
S čime odlaziš?
Možda s malo više unutarnjeg mira i osjećaja oslonca. Možda s drugačijim pogledom na situaciju koja te dovela na radionicu. Kada se umirimo iznutra, ponekad se otvori prostor da vidimo nešto što prije nismo mogle – novu mogućnost, drugačiji izbor ili sasvim mali korak dalje.
Ne moraš otići s gotovim odgovorom. Možda je dovoljno da ponovno osjetiš da imaš na što stati i odakle krenuti.
Pozivam te na još jedno zajedničko istraživanje tijela, ovaj put kroz zdjelicu.
Družimo se u maloj grupi, radionicu ne snimamo i ništa ne moraš dijeliti ako ne želiš.
Veselim ti se!
///
📅 Kada: nedjelja, 8.11.2026.
📍 Online (Google meet)
⏳ Trajanje: 18 - 20h
💶 Cijena: 60 €
📩 Prijave i dodatna pitanja: ivana@shiastukodivane.com
Broj mjesta je ograničen, a uplatom kotizacije potvrđujete svoje sudjelovanje i rezervirate svoje mjesto.